Új év, új én – 
Mi az a pár egyszerű trükk, amitől jobb lehet idén az egészséged?
Tényleg csak akkor kell lépni, ha már baj van?
Van, aki már érzi, hogy a teste jelez.
És van, aki még jól van – csak szeretné, ha így is maradna.
fáradékonyság visszatérő panaszok stressz, kimerültség sikertelen fogyókúrák fájdalmak vagy épp „még nincs gond, de nem szeretném megvárni”
Ez az előadás mindenkinek szól.
Nem kell betegnek lenned ahhoz, hogy törődj magaddal.
És nem kell megvárnod a komolyabb tüneteket ahhoz, hogy változtass.
Miről lesz szó?
Mi az, amire érdemes figyelni már a legelső jeleknélMit tehetsz akkor, ha még panaszmentes vagy, de tudatosan előre gondolkodszMilyen apró szokásokon múlik az energia, a közérzet, a hosszú távú egészségMiért nem elég csak „tűzoltani”, amikor már baj van
Gyakorlatias, érthető, hétköznapokba illeszthető gondolatok –
nem szélsőségek, hanem bevált, működő, életszerű megoldások.
Neked szól, ha:
már van panaszod, és szeretnél végre okosan, tudatosan tenni magadértmég nincs komoly gondod, de nem a véletlenre bíznád az egészséged
Időpont: 2026.január 15.
Helyszín: Vörösmarty Mihály Művelődési Ház,
Szank, Rákóczi u. 22.
Részvétel ingyenes!