Gyógytorna

Gyógytorna

A gyógytorna célja a mozgás segítségével az ízület mozgáspályának növelése és megtartása a már kialakult letapadások oldása, és nem utolsó sorban a mindennapi élettevékenységekhez szükséges helyes mozgásminták begyakoroltatása. Az ízületekre ható károsító erők csökkenthetőek vagy megszüntethetők, valamint az izmok gazdaságos működtetésével csökkenthető a túlterhelés és a sérülés.
A mai mozgásszegény világunkban nélkülözhetetlen azon szemléletváltás, hogy a mozgásszervi problémák gyógymódja nem a pihentetés, hanem a helyes mozgásminták elsajátítása, a káros izületi terhelések kivédése és az izmok megfelelő kondícióban tartása!

Időpont:
Hétfő 16:00 – 17:00 óra
Szerda 16:00 – 17:00 óra

Amire szüksége lesz:
Kényelmes ruha, polifoam szőnyeg, ivóvíz

A foglalkozásokon való részvétel INGYENES!

Image result for efop 1.5.3